CBD in Gummibärchen, Schokolade oder Keksen? Klingt lecker und ist eine beliebte, diskrete Alternative zu klassischen Öl. CBD Esswaren („CBD Edibles“) ermöglichen eine angenehme Einnahme von Cannabidiol, ganz ohne bitteren Geschmack. Doch worauf solltest du achten?
Was sind CBD Esswaren überhaupt?
CBD Esswaren sind Lebensmittel, die mit Cannabidiol angereichert sind, dem nicht-psychoaktiven Wirkstoff der Hanfpflanze. Typische Produkte sind:
- Gummibärchen
- Kekse
- Schokolade
- Getränke (z. B. Tees, Shots)
Sie sind besonders für Einsteiger interessant, da sie leicht dosierbar und geschmacklich ansprechend sind.
Vorteile von CBD Edibles
Warum greifen viele zu essbaren CBD Produkten?
- Diskrete Einnahme (z. B. im Büro oder unterwegs)
- Kein bitterer Geschmack, wie bei Ölen
- Längere Wirkungsdauer
- Vielfältige Auswahl
Gerade Menschen mit sensiblen Geschmacksnerven oder Kinder (z. B. bei ärztlicher Empfehlung) profitieren von diesen Vorteilen.
Wirkungsweise und Dauer: Was du wissen solltest
Bei Esswaren nimmt dein Körper CBD über den Magen-Darm-Trakt auf. Das bedeutet:
- Wirkungseintritt: ca. 30 bis 120 Minuten nach dem Verzehr
- Wirkdauer: 4–8 Stunden, teilweise auch länger
Wichtig ist, dass die Wirkung verzögert einsetzt. Also nicht ungeduldig sofort nachlegen!
Wie dosiere ich CBD Esswaren richtig?
Jede Person reagiert anders auf CBD. Deshalb gilt: „Start low – go slow“
- Beginne mit einer niedrigen Dosis (z. B. 5–10 mg)
- Warte 1–2 Stunden ab
- Steigere langsam je nach Bedarf
Hinweis: Achte auf die mg-Angabe pro Stück. Bei manchen Gummibärchen sind es z. B. 10 mg pro Bärchen, bei anderen deutlich mehr.
Worauf solltest du beim Kauf achten?
Nicht jedes Produkt hält, was es verspricht. Schau beim Kauf auf:
- Zertifikate und Laborberichte
- THC-Gehalt unter 0,3 %
- Herkunft des Hanfs (idealerweise EU)
- Transparente Dosierungsangaben
Qualität ist entscheidend, vor allem bei Lebensmitteln.
Fazit: CBD Esswaren als schmackhafte Option
CBD Gummibärchen und Co. sind mehr als nur ein Trend. Sie bieten eine angenehme Möglichkeit, CBD in den Alltag zu integrieren. Dabei schmecken sie nicht bitter und haben trotzdem eine wohltuende Wirkung. Achte auf Qualität, nimm dir Zeit bei der Dosierung und finde die Variante, die am besten zu dir passt.
